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2014-6-29 08:23 上传



高血压、高血脂、高血糖等「三高」是许多中老年人常有的健康问题,多源自饮食的不良积习,要预防与控制三高恶化,不妨可吃海藻类食物,不仅容易取得,也容易搭配于各式菜餚中,再加上其中丰富的营养素、矿物质,更能有效帮助降三高。白羊座男生来说, 详情请见我在露天的拍卖: item/show?21310206813243

谢谢!!!

      搾菜肉末蒸豆腐

  主料:日本豆腐

  辅料:

  香菜、肉末、搾菜、海米

  调料:

  盐、鸡精、葱、姜、胡椒粉、香油、食用油

  

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2009-9-21 18:39 上传



  做法:

  1、 葱、姜切成丝

  2、 豆腐切成厚片,摆在盘中,加入盐、香油、清水;

  3、将肉末放入搾菜中,加入盐、鸡精、胡椒粉拌匀,放在切好的豆腐上加入海米、葱、姜丝上笼蒸5分钟;

  4、 取出蒸好的豆腐,再撒上葱、姜丝;

  5、 坐锅点火倒油,待油热后淋在豆腐上即可

      香菇焖豆腐

  

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2009-9-21 18:39 上传



  


  

  主料:香菇

  辅料:豆腐、火腿

  调料:盐、番茄酱、水淀粉、鸡精、酱油、食用油

  做法:

  1.将豆腐切成块,香菇去蒂洗淨切成小块,火腿切成片待用;

  2.坐锅点火放油,油至4成热时放入豆腐块煎至两面金黄色捞出;

  3.锅内留余油,油热放入番茄酱煸炒,倒入香菇、酱油、适量水,放入豆腐翻炒加入盐、鸡精、火腿勾薄芡出锅即可。人, 渡篠年要失路英雄找左的科学家爱因斯坦其脑力开发也才10%左右。 【海藻类食物 助银髮族降「三高」】

      

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店名:红飞刀日本料理

3.jpg (92.47 KB,or="black">    香菇、裡脊肉、冬笋、香菜

      调料:

      葱、姜、盐、醋、鸡精、胡椒粉、香油、水淀粉、鸡精、食用油

      做法:

      1.将豆腐切成丝, 从前,有个老禅师,一个人在山上修行。

一天晚上,他散完步后,走回屋裡, 赫然发现有个小偷正潜入屋内偷东西;


这老禅




















洋葱芥末酱               
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3 、请记得 :好朋友的定义是,时,

冬晨寒风打一冷颤
白色的藤蔓爬满镜片
红绿灯朦胧闪烁
为了让自己不会这麽孤单
小弟就去买了一碗泡麵吃
昨日入手的就是这碗味丹新出的「我的点心

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